Woran man erkennt, dass etwas nicht stimmt

Atmung unter 10 Zügen pro Minute · Schnarchen oder Gurgeln, das vorher nicht war · blaue Lippen oder Fingerspitzen · nicht mehr weckbar

Notruf. Bei Opioidverdacht Naloxon. Atmet sie: stabile Seitenlage. Atmet sie nicht: Herzdruckmassage.

Zittern und Muskelzucken, vor allem in den Beinen · Unruhe und Verwirrtheit · starkes Schwitzen bei steigender Temperatur · Durchfall, Übelkeit · steife Muskeln

Nichts nachlegen, kühlen, Notruf sobald Verwirrtheit, Fieber oder Muskelstarre dazukommen.

Haut heiß, Schwitzen hört auf · Verwirrtheit, Torkeln · Muskelkrämpfe · Kopfschmerz und Übelkeit · Herzrasen, das nicht nachlässt

Raus aus der Wärme, hinsetzen, aktiv kühlen. Bei Verwirrtheit oder Bewusstlosigkeit Notruf.

Kopfschmerz, der zunimmt · Übelkeit und Erbrechen · Verwirrtheit, Benommenheit · geschwollene Finger · Krampfanfall

Nichts mehr trinken. Etwas Salziges essen. Bei Verwirrtheit oder Krampf Notruf — und dort sagen, dass viel Wasser getrunken wurde.

plötzlicher Bewusstseinsverlust · steifer Körper, dann rhythmisches Zucken · Einnässen, Zungenbiss · danach Verwirrtheit und tiefer Schlaf

Platz schaffen, Kopf polstern, Zeit ansehen. Nichts festhalten, nichts in den Mund. Nach dem Anfall Seitenlage.

wiederholt dieselbe Frage · wirkt wach, aber merkwürdig beiläufig · erinnert sich Minuten später nicht · ungewöhnlich enthemmt

Nicht allein lassen, nichts nachlegen, nach Hause begleiten. Später keine Entscheidungen fällen lassen.

Zittern, Schwitzen, Herzrasen · Unruhe und Schlaflosigkeit · Übelkeit · Verwirrtheit oder Halluzinationen · Krampfanfall

Nicht abrupt absetzen. Bei Verwirrtheit, Halluzinationen oder Krampf sofort ärztliche Hilfe.

die Umgebung wirkt unwirklich oder flach · der eigene Körper fühlt sich fremd an · Gedanken wie von außen beobachtet · Zeitgefühl verschoben

Nicht dagegen ankämpfen. Ruhiger Ort, bekannte Person, etwas Körperliches — kalte Hände, fester Boden, ruhige Atmung.

Nachbilder, die zu lange bleiben · Körnung oder Rauschen im Sichtfeld · Lichthöfe, Schlieren bei Bewegung · verstärkt bei Dunkelheit und Stress

Keine weiteren Halluzinogene, kein Cannabis, Schlaf. Bei Belastung ärztlich abklären lassen.

gedrückte Stimmung ein bis drei Tage danach · Reizbarkeit, dünne Haut · Angst ohne erkennbaren Grund · Erschöpfung trotz Schlaf

Keine wichtigen Gespräche und Entscheidungen. Schlaf, Essen, Tageslicht. Bei Gedanken an Selbstverletzung Hilfe holen.

Fast jedes einzelne Anzeichen hier kommt auch bei einem harmlosen Verlauf vor. Was einen Notfall ausmacht, ist die Richtung über die nächste halbe Stunde. Deshalb heißt beobachten: zweimal hinsehen, nicht einmal.

Verwirrtheit, Überhitzung, Filmriss und Atemdepression haben gemeinsam, dass sie genau die Fähigkeit angreifen, mit der man sie bemerken würde. „Mir geht’s gut“ ist in diesem Zusammenhang keine Auskunft.

Er ist der erste, sobald eine der drei Fragen von der Notfallseite mit Nein beantwortet wird. Wer zu früh anruft, verliert nichts. Wer zu spät anruft, verliert alles, was zählt — und die Rettungskräfte sind nicht die Polizei.